Nutrición Sport

Para avanzar en nuestros consejos en la línea de Nutrición Sport queremos abordar las especiales necesidades de uno de los deportes más populares; el running. Esta actividad deportiva se ha generalizado en nuestra sociedad por su facilidad de acceso. Pero, en ocasiones, no la desarrollamos con el necesario acompañamiento de una alimentación adecuada. ¿Cómo ha de ser la dieta de […]

El crossfit es la modalidad deportiva de moda y muchos se preguntan por qué, ya que todo apunta a que se trata de un entrenamiento muy duro, pero que te pone muy en forma. Con el crossfit ganas fuerza física, potencia, resistencia, flexibilidad… ¡y mucho más! Existen actividades específicas para ello y una exclusiva alimentación de […]