Nutrición sport: ¿qué suplementos para runner ayudan a correr mejor?
Para avanzar en nuestros consejos en la línea de Nutrición Sport queremos abordar las especiales necesidades de uno de los deportes más populares; el running. Esta actividad deportiva se ha generalizado en nuestra sociedad por su facilidad de acceso. Pero, en ocasiones, no la desarrollamos con el necesario acompañamiento de una alimentación adecuada. ¿Cómo ha de ser la dieta de […]